Эта книга затрагивает тему долголетия и рассказывает о том, как сохранить красоту и здоровье. Автор, Ирина Ермолова, дает советы по уходу за собой, правильному питанию и физической активности. Книга основана на проверенных временем методах и последних научных исследованиях. Независимо от вашего возраста, вы можете узнать много нового и полезного для себя.
Аудиокнига «Секреты долголетия и красоты» написана автором Ирина Ермолова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Ермолова
Как выглядеть и чувствовать себя вечно молодым? Главные секреты красоты, проверенные временем и подтвержденные последними научными исследованиями. Давайте попробуем разгадать секреты долголетия и определить все – таки что нужно делать для того ,чтобы продлить активную молодость и сохранить здоровье, которое нам дала природа .
