Книга "Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - это исчерпывающее руководство по сыроедению, фрукторианству и здоровому образу жизни. Доктор Грэм - опытный спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик и сторонник здорового образа жизни, который практикует сыроедение и фрукторианство уже более 30 лет. В своей книге он дает советы о том, как добиться оптимального здоровья, идеального веса и бесконечной энергии через правильное питание.
Обновленное издание включает специальную главу, посвященную вреду зерновых продуктов. В статье "О 'пользе' зерновых" доктор Грэм исследует роль зерновых в нашей жизни и раскрывает все преимущества беззерновой диеты, основанной на фруктах и овощах. Если вы ищете руководство по здоровому образу жизни и правильному питанию, то книга "Диета 80/10/10" является отличным ресурсом, который поможет вам достичь своих целей.
Книга "Диета 80 / 10 / 10" автора Дугласа Грема - это подробное руководство по созданию оптимального здоровья, оптимальной массы тела и жизненной энергии. Эта книга охватывает широкую область от сыроедения до фрукторианства, здорового образа жизни, а также здорового питания в целом.
Автор - сам Дуглас Грем, является спортсменом, тренером, диетологом, хиропрактиком, пропагандистом здорового образа жизни. Он имеет более чем 30-летний опыт работы со спортсменами самого высокого уровня, и является активным членом общества сыроедов и фруктоведов, имея свой собственный бесзерновой рацион.
Обновленное издание книги включает специальную главу о вреде зерновых, которые часто встречаются в рационе современного человека. В этой главе автор рассматривает роль зерновых в нашей жизни и доказывает, что беззерновая диета безопаснее и эффективнее.
«Диета 80/10/10» - это книга, написанная доктором Дугласом Грэмом, которая предлагает полное и авторитетное руководство по сыроедению, фрукторианству, здоровому образу жизни и питанию. Доктор Грэм, спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик и приверженец сыроедения и фрукторианства с более чем тридцатилетним опытом, консультирует спортсменов высокого уровня по всему миру.
В обновленном издании книги есть особая глава, посвященная вреду зерновых продуктов, которые являются обычными и привычными для нас. В статье "О "пользе" зерновых" доктор Грэм исследует роль злаковых продуктов в современной жизни. Он рассматривает эту проблему с точки зрения здравого смысла и очевидных фактов, раскрывая все преимущества беззерновой диеты.
Книга "Диета 80/10/10" призывает читателей наслаждаться своим путем к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии, следуя принципам сыроедения и фрукторианства, и отказавшись от потребления зерновых продуктов. Это исчерпывающее руководство поможет каждому получить глубокое понимание о том, как правильное питание может положительно повлиять на здоровье и общее благополучие.
Электронная Книга «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии» написана автором Дуглас Грэм в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Самадхи (Ганга – Ориенталия)
ISBN: 978-5-91994-094-4
Описание книги от Дуглас Грэм
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру. Обновлённое издание включает специальную главу, посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье «О „пользе“ зерновых» доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.
