Начни худеть сейчас - это новая, улучшенная версия метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров Легкий способ бросить курить и Легкий способ сбросить вес. В этой книге вы найдете инструкции, которые помогут вам избавиться от избыточного веса без необходимости придерживаться диет, выполнять специальные упражнения или прилагать волевые усилия. Вы сможете есть любимую еду в нужном количестве и в любое время, наслаждаясь ею и при этом сохраняя стройную фигуру. Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий - говорит автор. Книга доступна в печатном формате с компакт-диском.
Начни худеть сейчас - книга, которая поможет вам достичь желаемого веса без диет, жестких ограничений и физических нагрузок. Она основана на методе Аллена Карра, автора бестселлеров Легкий способ бросить курить и Легкий способ сбросить вес. В этой книге автор предлагает простой и эффективный способ изменить отношение к пище и своему телу, чтобы достичь желаемой формы. Вы научитесь понимать, что именно заставляет вас есть больше, чем нужно, и как перестать это делать, не чувствуя голода и дискомфорта. Следуя моим инструкциям, вы сможете наслаждаться едой и одновременно терять вес без принуждения и стресса - обещает автор. Книга доступна в печатном формате с компакт-диском.
Электронная Книга «Начни худеть сейчас» написана автором Аллен Карр в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: «Легкий способ» Аллена Карра
ISBN: 978-5-98124-587-9
Описание книги от Аллен Карр
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр)
(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
