Приветствую! Прежде всего, я хотел бы поделиться своей личной и профессиональной радостью по поводу вашего интереса к книге "Здоровье и долголетие: заметки на полях!" авторства Дмитрия Олеговича Арсентьева. Вы выбрали издание, которое вряд ли знакомо вам, но я готов поделиться моим мнением и описанием книги в обмен на то, что вы можете уделить свое время на ее прочтение или последовать рекомендациям автора.
Дмитрий Олегович Арсентьев - профессиональный спортивный врач, имеющий опыт работы с Олимпийскими атлетами и чемпионами мира, которые живут своей мечтой, не жалея своих сил. Арсентьев отдает все силы повышению качества жизни тысяч людей в области спорта, используя свой основной вид деятельности, именно благодаря его усилиям мне удалось приобрести данную книгу.
Для меня приоритетом всегда было здоровье, спорт и наука. С течением времени я пришел к пониманию некоторых тонкостей и узнал многие секреты, связанные с жизнью и здоровьем человека. Некоторые аспекты, описываемые в этой книге, для меня были недостаточно известны, и это побудило меня раскрыть такие же тайные знания широкой публике. Идея написания серии книг, разделяющих мнение и предлагая работу над улучшением уровня здоровья, является одной из самых благородных задач, стоящих перед автором. Такая книга заинтересует всех, кто является сторонником здорового образа жизни, ведущим активный образ жизни или занимается спортивной деятельностью. После изучения книги вы, несомненно, узнаете много нового о здоровье и долголетии. Арсентьев рассказывает о секретах грамотного сна, питания, режиме отдыха - от любой из них можно извлечь максимальную эффективность для вашего здоровья.
Книга наполнена положительными эмоциями автора, воодушевлением и энтузиазмом относительно здоровья и долгой здоровой жизни. Для каждого читателя она, как опытный профессионал, дает наставления, какие аспекты здоровья взять под личный контроль и что сделать для снижения риска приобретения заболеваний и болезней. Уникальные иллюстрации и наглядные примеры показывают читателю, насколько многогранен человеческий организм, а также его уникальное строение, позволяющее учиться контролировать свой образ жизни и улучшить общее состояние здоровья. Арсентьев приводит некоторые методики и дает советы по здоровому образу жизни. Что крайне важно, книга отвечает на всевозможные вопросы читателя и заставляет задуматься над сутью.
Электронная Книга «Здоровье и долголетие. Заметки на полях!» написана автором Дмитрий Олегович Арсентьев в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Дмитрий Олегович Арсентьев
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания.Все вопросы я стараюсь разобрать кратко и лаконично, тем самым максимально просто донести до читателя современные научные исследования и знания.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
