Книга Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя написана известной автором Марлой Силли и ее подругой Линн Эли. В книге представлена уникальная методика избавления от лишнего веса и победы над перееданием. Авторы предлагают разобраться в причинах переедания и откровенно рассказывают о своих личных проблемах с лишним весом и неприятием себя, а также о том, что помогло им измениться к лучшему. Книга поможет людям, которые сталкиваются с проблемами переедания и лишним весом, научиться понимать их причины и избавиться от них, а также полюбить и принять себя.
Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя - это книга от известных авторов Марлы Силли и Линн Эли, которая поможет читателям разобраться в причинах и избавиться от проблем с перееданием и лишним весом. Авторы делятся своим опытом и откровенно рассказывают о том, как они сами преодолевали эти проблемы, и какой подход помог им добиться успеха. В книге представлены практические советы, методики и упражнения, которые помогут читателям пересмотреть свои пищевые привычки, осознать свои эмоциональные потребности и научиться любить и принимать себя таким, какой они есть. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет научиться контролировать свои эмоции и аппетит.
Электронная Книга «Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя» написана автором Марла Силли в 2005 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-4276-2
Описание книги от Марла Силли
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
