"Интуитивное Питание Разбивает Мифы Правильных Диет" - книга автора Амары Кей.
Книга описывает подход к питанию на основе интуиции и состояния организма. Автор объясняет, что есть столько, сколько хочет организм и готовить только из любимых ингредиентов. Книга учит слушать свое тело и понимает какие продукты ему действительно нравятся. Благодаря этой книге вы сможете жить без стресса и усталости, обретете внутреннюю гармонию, заниматься любимыми делами и быть здоровым человеком. Однако данная информация не заменяет консультацию с врачом во избежании возможных медицинских противопоказаний.
Книга покажет новый взгляд на правильное питание.
Аудиокнига «Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет» написана автором Амара Кей в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Амара Кей
Вкусная еда ‒ это блаженство, отрада жизни. Жить и питаться согласно правилам интуитивного питания, значит изучать свой организм, наблюдать за здоровьем. Он постоянно подсказывает вам, чего хочет. Как научиться слушать симптомы голода и насыщения – описано в книге. Вы сможете есть любимую пищу, не набирая вес. Девизом вашей жизни будет спокойствие и стройность при сохранении душевных и физических сил. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
