У вас хроническая усталость и вы быстро устаете? Ваш врач дает советы, но они вам не помогают? Вы всегда думаете о том, что не едите достаточно, чтобы похудеть, но ничего не получается?
Это может быть потому, что все наши тела разные, и именно поэтому наш набор пищевых продуктов тоже должен быть разным. Известный врач, автор Уилл Коуп бросает вызов мифам диетологии и его системы для различных людей.
Эта книга проведет вас через тесты, которые помогут определить проблемные зоны вашего организма. Он также предоставит список продуктов, которые улучшат ваше самочувствие, а также предложит вам пошаговый план здоровья. Плюс, это поможет вам создать свой список самых здоровых для вас пищевых продуктов. Поддерживайте доктора Коура и большое количество советов, чтобы улучшить качество вашей жизни.
Как вы можете видеть, это не просто руководство, которое говорит вам, что нужно есть. Это пошаговый практический план, который поможет вам понять, какие пищевые продукты больше всего подходят для вашего тела. Что делает эту книгу отличным дополнением к любому режиму здорового питания и повседневной жизни.
Электронная Книга «Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании» написана автором Уилл Коул в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4461-1619-5
Описание книги от Уилл Коул
Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?
Так, может быть, все дело… в еде?
Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет.
Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы «для всех и никого»! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга – ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело.
В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма; список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие; пошаговый план наблюдения за своим здоровьем; инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов; поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.
[b]Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ссылки на интернет-ресурсы были действующими.[/b]
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
