"Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина" - книга, написанная известным диетологом и психотерапевтом, кумиром полных женщин - доктором Миркиным. В книге автор даёт практические советы и рекомендации по похудению, используя яркие примеры из жизни, которые иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом, следуя советам доктора Миркина, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым и здоровым человеком.
Множество женщин, которые страдали крайними формами ожирения и давно потеряли надежду на похудение, придерживаясь рекомендаций доктора Миркина, добились не только рекордных результатов по снижению веса, но и изменили свою жизнь, став более активными и стройными людьми. К каждой истории прилагаются фотографии "до" и "после".
Уникальная система по снижению веса, разработанная доктором Миркиным, описана доступно и просто, и с её помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет успешной диеты доктора Миркина заключается в использовании несложных психологических приёмов, которые позволяют снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.
Книга известного психотерапевта и диетолога – Владимира Миркина. Она рассказывает о его методе восстановления физической формы у полных людей посредством очков зрения психотерапевта. В легкой, даже наивной, форме он предлагает свой подход к лечению ожирения через изменение мировоззрения человека. Этот метод основанный на воздействии на психику пациента, который поможет ему придерживаться диеты и в результате сбросить вес.Книга содержит много реальных историй сбросивших вес женщин с полнотой IV степени, и их трансформацию после перемены своей системы питания и психологии, что делает книгу максимально правдивой и живой.
Электронная Книга «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина» написана автором Владимир Миркин в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4461-0359-1
Описание книги от Владимир Миркин
Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после». Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.
