В книге Екатерины Оксанен "Меня на всех не хватит" автор рассказывает о том, как важно установить и защищать свои психологические границы. Эта тема является одной из наиболее актуальных на сегодняшний день, так как большинство людей сталкиваются с проблемами нарушения своих границ на работе и в личной жизни.
Екатерина Оксанен предлагает практические советы и идеи, которые помогут укрепить психологические границы и научиться отстаивать их эффективно. Автор на собственном опыте делится информацией о том, какие действия могут помочь людям понять, где они должны остановиться во время общения и как заставить окружающих уважать их личные границы.
Книга "Меня на всех не хватит" станет хорошим помощником для тех, кто хочет лучше понимать и укреплять свои эмоциональные границы. Она поможет разобраться в сложных ситуациях, обрести уверенность в себе и найти решение проблем, связанных с нарушением личных границ.
Эта книга написана для того, чтобы каждый из вас понял, что бессмысленно искать волшебный рецепт для разрешения проблем, возникающих на пути человека, поскольку они всегда индивидуальны. Зато вы найдете отличный набор идей и методик для преодоления подобных трудностей.
Проблемы, связанные с границами, вызывают недовольство и конфликты в семье, в офисе, на вечеринке и даже в праздной беседе. Многие люди страдают от заниженной самооценки и неумения выразить свои желания в корректной форме. Как преодолеть всё это? Как научиться отстаивать свои права и уважать при этом права окружающих?
В этой книге мы раз за разом разберем разные ситуации, и найдем из них правильные выходы. Просто соблюдайте несколько простых правил, которые приведут к улучшению вашей жизни.
Электронная Книга «Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе» написана автором Екатерина Оксанен в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Тренды Рунета
ISBN: 978-5-17-134300-2
Описание книги от Екатерина Оксанен
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку», какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к сожалению, нет. Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ жить так, как вам понравится.
