У многих из нас есть желание привести свою фигуру в норму, и при этом не потерять здоровье и форму. Также для нашего здоровья немаловажно, чтобы наш вес был всегда на уровне. Если этого не происходит, мы начинаем заниматься спортом, либо придерживаться строгих диет. Но как известно очень часто, впоследствии занятий спортом или строгих ограничений в питании могут возникнуть непредвиденные проблемы со здоровьем. Книга Алексея Анатольевича Фесика "Безопасное похудение" поможет Вам понять, почему такая крайность ведёт к серьёзным нарушениям физического и эмоционального состояния.
В книге даны рекомендации по сбалансированному питанию, комплекс упражнений для похудения, программы питания и дополнительные рекомендации, которые помогают добиться стабильных и долговременных результатов, сохранить здоровье и наладить сон.
Электронная Книга «Безопасное похудение» написана автором Алексей Анатольевич Фесик в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Алексей Анатольевич Фесик
Судя по тому, что Ваше внимание было привлечено названием именно этой книги, то, скорее всего, Вы не номинальный сторонник таких понятий как «Надёжность», «Качество» и «Безопасность», и если это так, то, вероятней всего мы движемся в одном направлении и нам по пути, поскольку именно на них базируется это издание.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
