“Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты” - это книга, которая поможет вам обрести красоту и стройность без жестких диет и ограничений в еде. Автор Светлана Шидловская предлагает простые и вкусные рецепты, которые не только помогут вам похудеть, но и подарят удовольствие от еды. В книге вы найдете множество рецептов легких завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов и пирогов. Кроме того, автор рассказывает о том, какие продукты лучше всего употреблять для поддержания здоровой и красивой фигуры. Книга “Счастье внутри” станет вашим верным помощником на пути к красоте и здоровью.
Если похудение для вас - это "подсчет калорий", "невкусная диета" и "тернистый путь", значит, давно пора обратиться к этой книге и выкинуть из головы все ужасы диет! Вы узнаете, что не нужно ничего отказываться и мучить себя пресной едой из немногих разрешенных продуктов. Нежные завтраки, питательные обеды и полезные ужины, рецепты пирогов и тортов, и - приятный сюрприз! - увлекательная глава о мотивации, правилах питания и вдохновляющих маленьких шагах на пути к красоте...
Если воздержание от еды для вас означает одно расстройство – «наемся» и «осточертели одни и те же блюда», если слова «низкокалорийного» и «успеть все» вызывают нервную дрожь, самое время открыть нашу книгу. Потому что выпуск этой книги – крик души неудовлетворения собой и того, что накоплено за счет молодых и стройных людей. Здесь не будет страшных слов: голода, диет и подобных им.
Электронная Книга «Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты» написана автором Светлана Шидловская в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-099226-3
Описание книги от Светлана Шидловская
Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.
И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.
