"Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности" - это книга, написанная Оксаной Зубковой, которая представляет уникальную авторскую методику оздоровления, омоложения и похудения. Автор задается вопросом, почему так сложно и дорого быть здоровой, стройной и счастливой, и предлагает свою систему, которая позволяет оставаться молодой, стройной и здоровой без отказа от маленьких радостей и без напряжения силы воли. В книге содержатся рекомендации по правильному питанию, уходу за кожей, занятиям спортом и другим полезным практикам для достижения красоты и здоровья. Однако, автор предупреждает, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача, и что необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Книга была написана в 2014 году, художественное оформление выполнено Марией Звездичевой, а аудиозапись была произведена в 2017 году.
Эта книга – для всех женщин, независимо от возраста и комплекции. Вы получите всю необходимую информацию о правильном питании, очищении организма, оказывающей на него оздоровительное влияние физических упражнениях, которые можно выполнять не выходя из квартиры.
Аудиокнига «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» написана автором Оксана Зубкова в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Академия женского здоровья
Описание книги от Оксана Зубкова
Жизнь слишком коротка, чтобы быть толстой и больной! Уникальная авторская методика оздоровления, омоложения и похудения. Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта аудиокнига – для вас и о вас. Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. ©Зубкова О.А., текст, 2014 ©Звездичева М.С., художественное оформление, 2014 ©Оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
