В этой книге автор рассказывает о том, как важно употреблять воду для поддержания здоровья. Автор подробно рассматривает вопросы о том сколько воды нужно употреблять в день, какое количество воды пить с пользой для здоровья, какую именно воду выбирать, чтобы быть здоровым. В книге также рассказано о различных напитках из воды, как они влияют на организм. Помимо этого автор делится личным опытом и дает советы о правильном и регулярном употреблении воды для поддержания активного и здорового образа жизни. Книга является практическим пособием и представляет интерес для читателей любого возраста, которые хотят улучшить своё здоровье или уже интересуются полезными привычками. По окончании прочтения книги читатель должен убедиться в том, что употребление воды для сохранения здоровья является не просто заботой о своём организме, а естественным процессом, который позволяет жить полной жизнью без болезней и недомоганий.
Из книги вы узнаете о пользе и вреде различных видов воды для человеческого организма. Ведь вода действительно лечит многие болезни. Хотя мы и считаем ее самым доступным лекарством... Это книга подарит вам здоровье, красоту и долголетие. А еще она содержит ряд научных практических рецептов, которые помогут вам очистить организм от вредных веществ, затормозить процесс старения и исправить состояние обмена веществ. Внимание! Перед тем, как начать прием воды или следовать рекомендациям, обсудите их с лечащим врачом!
В данной книге освещены аспекты влияния употребления воды на состояние здоровья человека в условиях современного ритма жизни.
Автор приводит научные данные о необходимости употребления достаточного количества воды для предотвращения различных заболеваний. Объясняется вред призывов к неограниченному потреблению воды, поскольку в них часто отсутствует ориентация на индивидуальные потребности человека. Приведены в связь физиологические потребности разных возрастных групп и людей, занимающихся силовыми тренировками.
Книга обогатит полезными знаниями, позволит скорректировать привычный режим питья, научит самостоятельно отслеживать свое состояние в режиме реального времени, поможет приобрести базовые навыки профилактики здоровья и справится с дополнительной нагрузкой по контролю за своим состоянием.
Электронная Книга «Доктор Вода: как сохранить здоровье с помощью воды» написана автором Константин Сабонис в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Константин Сабонис
Все мы знаем, что воду нужно пить. Сколько на самом деле ее нужно пить именно Вам? Как правильно пить воду? Как приучить себя ее пить? Мы состоим на 80% из воды. Сколько мы пьем воды в день и какую воду мы пьем это вопросы влияющие на наше здоровье. Вода может вылечить от многих болезней. Это наша физиология. Так придумала природа.Это практическое пособие, это книга-лайфхак. О воде без воды.Пейте на здоровье!Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
