"Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века" - это книга, которая поможет вам понять, что быть вегетарианцем или веганом не только легко, но и полезно для здоровья и окружающей среды. В книге собрана интересная информация о том, как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать для максимально здоровой пищи, что такое суперфуды и в чем их преимущество, а также о экологически чистых материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, о экологичной одежде и косметике. Кроме того, в книге представлены советы о том, как правильно воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком. Вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев. Книга "Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века" - это не только руководство для тех, кто уже следует веганскому образу жизни, но и отличный источник информации для тех, кто только начинает свой путь к здоровому и осознанному питанию.
Электронная Книга «Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века» написана автором Дарья Ом в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Книга-тренд
ISBN: 978-5-17-105588-2
Описание книги от Дарья Ом
Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только. В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
