"Жиросжигательная книга" Петра Лупенко - это универсальный путеводитель по устранению лишнего веса. Книга представляет собой эффективный инструмент, который поможет каждому, кто устал от неопределенности и желает обрести стройное тело, счастливую и долгую жизнь.
В своем руководстве Петр подчеркивает важность индивидуальных особенностей каждого читателя, поэтому предлагает практические советы, подобранные в зависимости от конкретной ситуации и целей. Он обучает читателей
Автор этой книги - Петр Лупенко, известный своей уникальной методикой быстрого и безопасного снижения веса. В своей новой книге «Жиросжигающая ключница» он делится опытом, как ему удалось избавиться от 25 килограмм лишнего веса, улучшить здоровье, повысить уровень энергетики и вообще значительно улучшить качество жизни. Одна из ключевых составляющих этого опыта содержится в оригинальной стратегии автора – ежедневно читать по одной главе этой бесценной книги!
Как строится работа с этой книгой? Вы покупаете ее, читаете по одной странице в день. Сначала может быть непривычно, но уже через несколько дней ежедневные ритуалы войдут в привычку и книга станет неотъемлемой частью Вашей жизни! Системность и регулярность помогут Вам добиться великолепных результатов. Петр подробно остановился на техниках питания и физической активности, подробно описал работу с эмоциями, настроем на похудение и оптимистический подход к построению здоровых привычек. В книге также есть уникальные главы, подающие советы и информацию "заграницы" - таковы техники работы с мотивацией и общественным мнением, глава для невероятно эффективных диет (особо порадует вегетарианцев и веганов), а также принципы успешной дружбы с людьми, имеющими избыточный вес и любопытные главы от читателя к автору с приглашением поделиться своим опытом в обмен на знания других.
Электронная Книга «Жиросжигающая книга» написана автором Петр Лупенко в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Петр Лупенко
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья – не зависящего от внешних факторов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
