Книга "Худеем вместе!" , автор Мария Тафьевя. В этой книге вы найдете только проверенные методики которые помогут вам сбросить ненужные килограммы. Она предлагает вам простые и доступные рецепты, правила питания и комплекс физических упражнений для достижения желаемых результатов. Книга направлена на поддержание мотивации человека и ежедневное его развитие в данном направлении.
Аудиокнига «Худеем вместе! Минус 58 кг» написана автором Мария Тафье в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Лидер Рунета
ISBN: 978-5-17-142926-3
Описание книги от Мария Тафье
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда! Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Лишний вес». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели! Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2023
