В книге Урсулы Ким "Марафон:21 день против сахара" описаны все последствия сахарной зависимости и как постепенно начать их избегать. Книга будет полезна всем тем кто хочет улучшить свое здоровье, научиться правильно питаться и получить консультации опытных авторов. В марафоне есть вся необходимая информация, дневник питания и полезные советы по созданию здоровых рецептов и эффективному избавлению от сахара.
Электронная Книга «Марафон: 21 день без сахара» написана автором Урсула Ким в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-101030-0
Описание книги от Урсула Ким
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого – навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания – команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!
