"Мозг против похудения: Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?" - это книга, написанная диетологом и специалистом по снижению веса Сергеем Обложко. В книге автор раскрывает препятствия, которые мешают нам достичь стройности. Он объясняет, как наш мозг обманывает нас и становится причиной неудач и набора лишних килограммов, несмотря на все диетические усилия.
В борьбе с психологическими факторами, мешающими похудению, вы узнаете, какие методы помогут вам справиться с этими проблемами. Когда психологические барьеры сняты, вы увидите, как ваши щеки становятся стройнее, а глаза выражательнее. Ваша одежда будет свободно облегать вас, и вы не будете беспокоиться о том, чтобы придерживать штаны.
Сергей Обложко научит вас "хакать" свой мозг и поверить в свою собственную непреклонную красоту. Только победив психологические преграды, вы сможете достичь стройности. Эта книга - не просто руководство по снижению веса, она предлагает вам поддержку и помощь. Она показывает заботу и дисциплину. Вместе с Сергеем Обложко вы будете смеяться и вместе идти на весы с надеждой каждое утро. Вы научитесь справляться с желаниями и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняющем изначальный дизайн издания.
Если книга не знакома вам, то просто сделайте рерайт этого описания: Диетолог, специально по похудению, Сергей Обложко поделиться секретами, которые успешно помогли ему помочь уже сотням людей. В своей книге он разоблачает методы, опробованные на себе, которые скрываются под фразой "против психологии".
Электронная Книга «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» написана автором Сергей Обложко в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
ISBN: 978-5-04-106723-6
Описание книги от Сергей Обложко
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
