Пищеводитель - это книга, которая поможет вам разобраться во вселенной здорового питания. Авторы книги - доктор Александр Мясников и фотограф Михаил Тихонов - рассказывают о том, какие продукты полезны для нашего организма, как правильно их готовить и сочетать между собой, чтобы получить максимальный эффект для здоровья. Книга содержит полезные советы по сбалансированному питанию, безопасному снижению веса и предотвращению заболеваний сердца и сосудов, диабета и онкологических заболеваний. Авторы также рассказывают о вреде пищевой промышленности и дезинформации в этой области. Пищеводитель - это не просто книга о здоровом питании, это практическое руководство для тех, кто хочет получить дополнительные годы жизни с блеском в глазах, без лекарств и страха перед заболеваниями.
Пищеводитель - это книга, которая поможет вам разобраться в мире питания и здоровья. Авторы книги - доктор Александр Мясников и фотограф Михаил Тихонов - делятся своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни. В книге вы найдете множество полезных советов по здоровому питанию, сбалансированному меню и безопасному снижению веса. Вы узнаете, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, а также как правильно их приготовить и сочетать между собой. Авторы также рассказывают о том, как пищевая промышленность влияет на наше здоровье и как сделать правильный выбор при выборе продуктов в магазине. Пищеводитель - это не просто книга о здоровом питании, это практическое руководство для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет продлить свою жизнь, оставаясь здоровым и полным энергии.
Аудиокнига «Пищеводитель» написана автором Александр Мясников в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: О самом главном с доктором Мясниковым
Описание книги от Александр Мясников
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов. А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта аудиокнига – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и, без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы! © Мясников А.Л., 2016 © Тихонов М.В., фото, 2015 © Оформление. ООО "Издательство "Э", 2016 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2016
