Экономический кризис коснулся многих - и моих знакомых, и родных, и меня лично. Он сильно изменил наш быт и привычки, в том числе и в отношении питания. После нескольких походов в магазин с привычным списком продуктов стало понятно - деньги закончатся к середине месяца!
Пришлось корректировать рацион и отказываться от некоторых продуктов. Как же оптимизировать питание, чтобы сэкономить, но при этом не ощущать себя вечно голодным? Какие дешевые и полезные продукты стоит включить в рацион? Как готовить вкусно и сытно, тратя меньше? Эта книга поможет разобраться в этих вопросах и выстроить экономный и сбалансированный рацион. Автор делится лайфхаками, как при минимуме затрат готовить вкусные и полноценные блюда. Книга будет полезна тем, кому нужно экономить на еде, но при этом не хочется сидеть на хлебе и воде или питаться фастфудом.
Список необходимых продуктов короткий.
Аудиокнига «Чем питаться, если нужно экономить?» написана автором Печий Ксения в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Про питание: ты то, что ты ешь
Описание книги от Печий Ксения
Не знаю, как у кого, но у моих знакомых и родных (да и у меня) «кризис» сильно подкорректировал быт и привычки. Питание тоже… После пары походов в супермаркет с покупкой уже ставшего обычным и привычным списком продуктов, стало понятно – деньги кончатся в середине месяца!
