Для многих книга "Ресурс для сильной женщины" стала опорой и своевременным помощником. В каждой главе описывает книгу шаг за шагом, показывая процесс шага за шагом.
Автор настаивает на том, что детокс — это не только голодание или выходное из привычного рациона питание.
Электронная Книга «Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон» написана автором Натали Макиенко в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога
ISBN: 978-5-04-162124-7
Описание книги от Натали Макиенко
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
