"Go Green: веганство и ошибки" - это книга, которая поможет вам перейти на растительное питание и избежать распространенных ошибок. Автор книги, Наталья Ермолаева, рассказывает о том, как отказ от продуктов животного происхождения поможет вам улучшить свое самочувствие и здоровье, а также поделится своим опытом веганства. В книге вы найдете конспект с плюсами и минусами растительного питания, а также полезные советы для экологичной жизни. Автор также описывает распространенные ошибки, которые могут возникнуть при переходе на веганство, и дает советы по их предотвращению. Если вы хотите стать веганом, но не знаете, как начать, или уже являетесь веганом, но сталкиваетесь с трудностями, эта книга будет полезным руководством для вас. Однако, следует помнить, что возможны противопоказания, поэтому перед изменением своего рациона следует проконсультироваться с врачом.
Go Green: Веганство и Ошибки, автор Наталья Ермолаева Если вы только начинаете свой путь к растительному питанию, то заметите изменения уже через несколько недель. Ваш организм будет лучше себя чувствовать, пищеварение наладится и улучшится состояние кожи. В заключительной части аудиокурса Наталья делится своим опытом, рассказывает, какие преимущества и недостатки вы получите, перейдя на растительное питание, и предостерегает от ошибок. Для тех, кто уже является вегетарианцем, это подробный мануал, в котором автор делится секретами успешного перехода на растительную пищу.
Уже в первые недели без животной еды вы станете сильнее и энергичнее. Кожа очистится, пропадут прыщи и воспаления. В заключительной подборке лекций нутрициолога Натальи Ермолаевой — что вас ждет каждый день без мяса, ее опыт, советы по сокращению вредоносных продуктов. Здесь основные плюсы и слабые места растительного питания, типичные промашки начинающих веганов и профи секретов экологичного образа жизни.
Аудиокнига «Go Green: веганство и ошибки» написана автором Наталья Ермолаева в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Go Green
Описание книги от Наталья Ермолаева
Уже в первые недели после отказа от животной пищи вы заметите, что энергии стало больше, а кишечник работает правильнее. Через месяц улучшения будут в прямом смысле налицо: кожа станет выглядеть иначе, пропадут высыпания. В заключительной лекции аудиокурса Наталья Ермолаева рассказывает о том, что вы будете чувствовать с каждым новым днем веганства, а также делится своим опытом. Профессиональному шеф-повару не так-то просто отказаться от мяса – и в жизни, и в работе. В формате конспекта автор повторит плюсы и минусы растительного питания, распространенные ошибки и добавит полезные секреты из своей осознанной и экологичной жизни. Go green! *Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
