«Жиросжигательная книга» - это обучающее пособие, разработанное Петром Лупенко, которое поможет людям понять, как правильно питаться и заниматься физическими упражнениями для поддержания отличной физической формы. Это не только информация, но и опыт автора, успешно прошедшего этот путь.
Книга состоит из 30 глав, каждая из
Эта книга расскажет тебе о таком явлении, как "полнота".
Аудиокнига «Жиросжигающая книга» написана автором Петр Лупенко в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Петр Лупенко
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья – не зависящего от внешних факторов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
