Книга "Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании" написана Натали Макиенко - диетологом и экспертом по женскому здоровью и коррекции веса. Она предлагает не бороться со стрессом и желаниями, а научиться правильно выбирать еду, сочетать продукты и составлять рацион для себя. Книга предлагает персональную работу, которую можно проводить на ее страницах. Автор помогает читателям понять, какая еда будет помогать им преодолеть стресс, как правильно сочетать продукты, как выстроить день и как составить рацион, который будет именно подходить для них. Книга нацелена на женщин, которые хотят улучшить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и получить правильные привычки. Книга предлагает 7 шагов к здоровью и стройности и уже помогла более 12 000 женщинам стать осознанными в своем подходе к питанию и здоровому образу жизни.
Электронная Книга «Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании» написана автором Натали Макиенко в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-103853-3
Описание книги от Натали Макиенко
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
