Перезагрузка питания - это специальная программа для того, чтобы ваш организм настроился на постоянное сгорание лишних калорий за 2 недели. Это не просто специальная диета, предлагающая вам оттачивать свою фигуру, а скорее переход к здоровому питанию, правильному режиму дня и улучшению общего состояния организма и здоровья. В книге подробно описан план питания и рекомендации для выполнения предложенных упражнений. А также представлены различные рецепты, чтобы вы смогли разнообразить свой рацион и сделать его более питательным.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Новая 21 дневный план по похудению Марка Сиссона на эту книгу. Это не просто книга, это настоящее руководство по потере веса всего за 20 дней. Он покажет вам как “перезагрузить” свой метаболизм и сбросить лишние килограммы временно забыв про «углеводную иглу».
Электронная Книга «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» написана автором Марк Сиссон в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Жизнь в стиле кето
ISBN: 978-5-04-110792-5
Описание книги от Марк Сиссон
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
