Эта книга поведает вам как достичь гармонии с собой и телом благодаря правильному питанию, контролю веса, улучшению здоровья и физического благополучия. Книга разработана на основе многолетнего опыта диетологии и подходит как для мужчин и женщин, так и для людей с заболеваниями и прочими проблемами. Автор делится своими советами и рекомендациями по похудении, без ограничения в продуктах питания и основных потребностях организма. Книга не имеет детективного сюжета или большого количества воды, вся информация систематизирована и изложена доступным языком. Всю нужную Вам информацию, но при этом отсутствует демагогия, которая рассеивает весь смысл чтения. Следует понимать, что это не просто инструкция как сбросить вес, а книга которая поможет вам научиться здоровым способам похудения, а также осознать главные особенности своего тела и реакций на пищу и активную жизнь.
Электронная Книга «Камасутра для похудения» написана автором Надежда Белова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-92846-6
Описание книги от Надежда Белова
В этой книге нет воды и детективного стиля для заполнения страниц. Это подробная, отшлифованная годами практики диетолога инструкция, позволяющая иметь стройное тело, не отказывая себе в любимых блюдах и сладостях. Эта книга не для того, чтобы изучать досконально систему похудения и применить ее на себе, она для того, чтобы вы научились понимать свое тело, на примере моих ошибок и моего пути к гармоничному похудению. В конце книги, вы будете точно знать, что нужно вам делать, чтобы похудение было максимально естественным и комфортным. Поймете, что не нужно пытаться похудеть по чьим то советам, а сместить все свое внимание на собственные желания и ощущения. Сможете принять себя, научитесь слышать свой организм и научитесь гармонично сосуществовать со своим телом и его желаниями.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
