Книга "Осознанная кулинария" написана автором Д.Д. Савельевой и является полезным конструктором завтраков, обеденных и ужинов. В книге содержатся различные рецепты, которые помогут вам приготовить блюда, богатые полезными питательными веществами. Она также рассказывает о том, как правильно выбрать ингредиенты для блюда, какие продукты наиболее полезны для здоровья, а также дает советы по приготовлению вкусной и здоровой пищи. Если вы хотите изменить свой рацион питания и перейти на более здоровое питание, то эта книга станет для вас отличным помощником.
Осознанная кулинарии. полезный конструктор завтраков. обедов и ужинав каждый день Автор Д.Д. савельев написана для людей. открыли. в чем ценность белковой пищи? Как использовать силу здоровья и умеете готовить по вкусу? Если вы ищете всю необходимую информацию о суточном рационе питания. О том. Как подобрать наилучший вариант завтрака. ужина и обеда. то эта книга написана специально для вас.
Готовим здоровую пищу правильно Разнообразное меню на неделю поможет каждому питаться полноценно и с минимум затрат времени. Книга составлена такими образом, что на приготовление блюд уходит от двадцати до тридцати минут для одного человека. А меню как компромисс для тех, кто не хочет проводить на кухне половину свободного времени, а предпочитает просто кушать вкусно и полезно. Разнообразие блюд обеспечит ваш стол разнообразными и сбалансированными блюдами. В книге представлены четыре основных приема пищи: завтрак, ланч, обед и ужин. Диетические, вегетарианские блюда, детское меню. Возможно использование альтернативных продуктов — консервантов, улучшителей вкуса — при условии обязательных замен при этом других ингредиентов. Такая возможность предоставлена в разделе "Субституты". Подробно описаны процессы приготовления еды, даны советы по хранению продуктов, использованию полуфабрикатов, составлению пищевого дневника, популярные диеты последних лет. Для каждого приема пищи представлено более сотни разнообразных блюд. Изложены гастрономические секреты домашней кухни. Книга будет полезна не только начинающим готовить, но и тем, кто искушен вкуснейшими блюдами, а также гурманам. Представлены варианты обедов в дни религиозных праздников.
Электронная Книга «Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день» написана автором Д. Д. Савельева в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Код питания
ISBN: 978-5-17-153594-0
