Книга Сергея Обложко "Худеем по метаболическим принципам" обращается к тем, кому не хватает вдохновения на пути к здоровому образу жизни. Несмотря на несколько громкое название «книга Обложки», я бы назвала эту книгу полезной и практичной настольной книгой по стабилизации веса с огромным количеством проверенных советов по модному и полезному питанию. В книге собраны проверенные рецепты автора, которые помогут каждому любителю вкусного и полезного питания справиться с задачей снижения веса.
Это книга не для тех, кто ищет волшебные таблетки для создания идеальной фигуры без лишних усилий на кухне: тут описаны честные приемы, принципы абсолютно здорового питания при борьбе с лишним весом и его профилактикой.
Электронная Книга «Худеем по метаболическому принципу» написана автором Сергей Обложко в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
ISBN: 978-5-04-169277-3
Описание книги от Сергей Обложко
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого! Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии. Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
