Вот описание этой книги на русском языке:
Советы как похудеть правильно — книга-путеводитель по здоровому похудению от Амара Кэй. В этой книге вы найдете все, что нужно знать! Книга подготовлена командой специалистов — медицинских экспертов, опытных фитнес-тренеров, профессиональных диетологов и людей, которые успешно справились с лишним весом. Советы основаны на многолетних исследованиях и методах эффективного похудения.
В книге представлены несколько тем: что вам следует знать, чтобы добиться идеального тела, как правильно питаться и двигаться, а также как избежать опасных ошибок в процессе похудения. Книга «Советы как похудеть правильно» рекомендована всем желающим поддерживать здоровый организм, оптимизируя различные аспекты образа жизни в соответствии с полученными знаниями.
Авторы представляют важную информацию об основах питания, физических нагрузках, психологических аспектах, а также здоровье и фитнесе. Данная книга предназначена для всех, кто желает больше узнать о различных методиках и методологиях правильного похудания. Она поможет читателям усвоить полезные знания и стать лучшими версиями самих себя.
Аудиокнига «Советы как похудеть правильно» написана автором Амара Кей в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Амара Кей
В книге «Как правильно похудеть» даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть? Какие знания нужны для похудения от лишнего веса? Как похудеть в зрелом возрасте? Как похудеть быстро?». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания. Организмы читателей разные, имеют свои особенности. Необходима консультация специалиста.
