"Долой диеты" - книга доктора медицинских наук, диетолога и психотерапевта Михаила Гинзбурга, которая отвечает на вопросы, почему так многим людям не удается избавиться от лишнего веса, почему диеты не работают и почему медицина до сих пор не может найти общий подход к лечению этой болезни. Автор утверждает, что ошибки в питании и образе жизни являются главными причинами проблем с весом, а не лень, слабая воля или любовь к сладкому. Он предлагает свой метод лечения, основанный на последних достижениях науки, который не включает в себя жесткие диеты и изнурительные тренировки. Книга будет полезна всем, кто устал от борьбы с лишним весом, начинает и снова срывается, худеет, но не может удержать достигнутый результат, страдает от лишнего веса уже много лет, а также тем, кто интересуется здоровым питанием и общим здоровьем.
Почему так сложно похудеть и избавиться от лишних килограммов? Почему даже после изнурительных диет вес быстро возвращается? Почему нет единого подхода к лечению ожирения? А главное - есть ли выход из этой ситуации?
Автор книги, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург уверен - выход есть! Он анализирует последние научные исследования и на их основе разрабатывает собственный метод лечения лишнего веса.
По мнению автора, людям мешают похудеть вовсе не лень и слабая воля. Главная ошибка - это изнурительные диеты и чрезмерные физические нагрузки. Именно они только вредят.
Автор рекомендует книгу тем, кто устал вечно срываться в борьбе с весом, кто теряет результат с большим трудом достигнутый, кто страдает от лишних килограммов годами. А также всем, кто интересуется работой организма и хочет найти гармонию с собственным телом.
Книга расскажет, как все упростить и сделать правильно с самого начала.
Электронная Книга «Долой диеты!» написана автором Михаил Гинзбург в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-094340-1
Описание книги от Михаил Гинзбург
Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход? Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно! Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!
