Прогулки по полям, или Поочерёдно двигая ногами - это пособие, которое поможет снять мышечные и эмоциональные блоки, используя арт-динамические практики, движение и медитацию. Книга предназначена для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и высвободить энергию своей личности. Пособие может быть использовано как руководство для проведения психологического тренинга, цикла индивидуальных занятий или самостоятельной практики. В книге содержится 16 полей (занятий), каждое из которых состоит из трех шагов: движение, арт-терапия и медитация. Книга будет полезна психологам-консультантам, педагогам и специалистам по личностному росту, а также всем, кто интересуется практиками саморазвития и саморегуляции.
Прогулки по полям, или Поочерёдно двигая ногами - это пособие, которое поможет вам научиться использовать творческие методы для преодоления эмоциональных и физических препятствий. Книга предлагает 16 занятий, каждое из которых состоит из различных техник и упражнений, включая движение, арт-терапию и медитацию. Вы научитесь раскрывать свой потенциал и справляться с эмоциональными блоками, используя разнообразные техники, которые помогут вам обрести гармонию и уравновешенность. Книга может быть использована как самостоятельное руководство для проведения практики, а также для использования в групповых занятиях и индивидуальных консультациях. Это полезное руководство для тех, кто ищет способы улучшить свое физическое и эмоциональное благополучие.
#саморазвитие / личностный рост
