Книга "Цар Тахлын Уе Дях Стресс Бай Цочроу", автор Пол Валенс, была написана для того, чтобы помочь людям в преодолении стресса и тревоги в условиях пандемии COVID-19. В работе объясняются последствия стресса и способы их преодоления. Автор описывает необходимость изучения и анализа текущих проблем, связанных со стрессом и тревогой в свете эпидемии коронавируса. Книга предлагает практические рекомендации по управлению стрессом в период пандемии. Она содержит примеры из медицинской практики и результаты исследований по этому вопросу. Также в книге представлены методы и приемы, которые могут помочь вам справляться со стрессовыми ситуациями.
Книга является всесторонним исследованием психосоциальных факторов эпидемии коронавируса и связанных с ней кризиса и тревоги. В книге обсуждаются ранее неизвестные аспекты стресса и тревожности как ключевых проблем в кризисе COVID-19. Изучение стресса и тревожных состояний находится в центре исследовательской деятельности автора. Данная книга предлагает обзор глобальной проблемы пандемии COVID-19 через призму стресса и тревожного состояния. Автор привлекает работу двух ученых, занимающихся исследованием стресса и тревоги, посвященных проблеме COVID-19 для более глубокого понимания глобальной пандемии. В семи главах данной книги анализируются пересечение тревоги и стресса с жизненными событиями- горечь, ломка, перестройка, интеллектуализация, физические симптомы, отвлечение, изоляция- и пороговые события- эволюция, значительное изменение медицинского статуса, стигматизация, социальная поддержка. Глава 8 заключают в себе выводы предыдущих глав. Глава 9 описывает роль стресса и тревог в социальном конструировании и управлении кризиса COVID-19, подчеркивая его практическую значимость с точки зрения общественного здравоохранения.
#саморазвитие / личностный рост
