"Весне - быть!" -- новая воркбук-книга от Ксении Зубовой, известного психолога и эксперта по ресурсам. Книга предназначена для творческих людей, которые хотят провести время с пользой для себя, справиться с эмоциональным выгоранием и достичь своих целей в период весеннего пробуждения.
В книге представлены различные техники и упражнения для планирования и вдохновения. В ней автор предлагает использовать притчи, вдохновляющие цитаты и рассказы участниц курса, чтобы раскрыть свой творческий потенциал и настроить личный дизайн весны. Так же с помощью воркбука вы сможете узнать больше о техниках медитации, списков желаний и когнитивно-поведенческой терапии. Все это поможет укрепить личную силу и самореализацию, чтобы Весна стала ярким и неповторимым периодом в вашей жизни.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
