Книга "Так можно: не выгореть, помога*ия другим", автор Ольга Сорина, описывает путь к тому, как правильно помогать - без ущерба для себя и максимально эффективно для тех людей, которым вы помогаете.
Электронная Книга «Так можно: не выгореть, помогая другим» написана автором Ольга Сорина в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Так можно
ISBN: 9785604559857
Описание книги от Ольга Сорина
Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоциональном выгорании, рассказывает о том, почему работники помогающих профессий находятся в группе риска и почему помощь другим – тяжелая эмоциональная работа; как распознать выгорание у себя и помочь себе в этой ситуации; чем выгорание отличается от депрессии; почему отдых не помогает справиться с выгоранием, как наладить рабочий процесс так, чтобы выгорание вас больше не коснулось. Она также делится рекомендациями по организации корпоративной культуры и правил, способствующих здоровому эмоциональному состоянию сотрудников.
Публикуется впервые с разрешения автора.
