Книга "Баланс. Искусство жизненного равновесия" описывает, как баланс проявляется в природе, в том числе в движении планет и кругообороте природных процессов, а также в нашем организме. Автор книги отмечает, что жизнь человека очень сложна и многогранна, и создание баланса в ней может быть непростой задачей. В книге вы найдете советы и рекомендации по тому, как найти равновесие в различных сферах своей жизни, определить свои крайности, которые отнимают силы и время, и исправить их. Автор предлагает простую и действенную методику для наведения порядка в своей жизни.
В этой книге вы найдете четкое определение понятия баланса и узнаете, что такое крайности и какие они бывают, а также испытание UPS и DOWNS, которое поможет вам определить свои крайности. Много советов по поводу того, как регулировать каждую из сфер вашей жизни. Все написано простым и понятным языком.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#основы психологии
