Книга Татьяны Елисеевой «Самые эффективные диеты» позволяет читателю ознакомиться с основными принципами работы различных диет, а также узнать о научных обоснованиях большинства из них. В этой книге вы найдете подробную информацию о самых популярных и известных диетах, которые стали популярными в последние годы. Материал представлен в формате, который легко читается и доступен для понимания обычным людям без специальных знаний в области медицины и биологии. Книга будет полезна не только начинающим худеющим, но и всем тем, кто хочет получить объективную и достоверную информацию о том, как питаться правильно и как избежать возможных проблем со здоровьем. Приятного чтения!
Из книги вы узнаете не только о теориях похудения, но и об их создателях, когда возникли диеты, суть каждой из методик, что они дают организму и каковы противопоказания.
Электронная Книга «Самые эффективные диеты 20·21» написана автором Татьяна Елисеева в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Татьяна Елисеева
В книге максимально подробно описаны наиболее известные и популярные диеты, актуальные в 2020-2021 годах. Вы узнаете историю создания и автора каждой из них, принцип действия на организм и научное обоснование, мы рассмотрим доказанную пользу для здоровья и самое главное – преимущества и недостатки каждой методики. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
