Книга "Саммари книги: "Что и когда ест - как найти золотую середину меду голодом и перееданиями"" авторов А. Беловешкина и группы других специалистов в области здорового питания. Это аудиокнига-саммари, краткое изложение бестселлера, удобный формат для ознакомления с главным содержанием, экономией времени и основой для планирования своих будущих книг.
В этом кратком изложении вы найдете главные правила питания, которые могут быть использованы отдельно или в комбинации, и сможете формировать свою собственную стратегию и методику в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и особенностями.
Аудиокнига «Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»» написана автором Группа авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Тайны нашего тела
ISBN: 978-5-04-168125-8
Описание книги от Группа авторов
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.
