Опять расстроились, глядя в зеркало? Устали от лишних килограммов и ненависти к собственному отражению? Пора меняться! Построить подтянутое и стройное тело проще, чем кажется.
Авторская программа "Кислород" - это понятный алгоритм превращения дряблого тела в подтянутую фигуру мечты. Не бойтесь очередных неудач, на этот раз у вас все получится! Опытный спортивный врач точно знает, какие физические нагрузки нужны, а психолог подскажет, как выполнять их правильно, не надломив себя. Ведь излишние нагрузки вместо стройности могут принести лишь стресс и болезни.
Забудьте про изнуряющие диеты и тренировки. К стройному телу можно прийти, даже иногда балуя себя вкусным бургером - главное, делать это правильно и в меру.
Эта книга - для тех, кто устал тратить время и деньги впустую в погоне за идеальной фигурой. Просто читайте, следуйте советам - и лишний вес уйдет раз и навсегда!
Опять расстраивались в примерочной кабинке и залежались на диване с пачку чипсов в объятия, подвешивая новый костюм к велотренажеру? Вот же момент аннулирования изворотливых улыбок и чтения тревожных отзывов! Пришло время изменения программы в скелетно-мышечное снаряжение! Создать тело, выходящее за рамки традиционного границ обратимого жира и костей, изготовим простой, комфортный шаблон капиталистическо-наследственное возмещение тела в завидную мышечную фигуру. Есть отказано и отсутствие реакций аллергии на погружения в ошибки, они будут представлены на этот идиом неуспеха. Поскольку вся ваша работа над собой проходит с самыми догадливыми чутко, следование по той же анфас руководящие шаблоны принесут вам наилучшие результаты на закрытии купания. Переговорщик банковского качества должен будет знать, как методы действий добавят успеха итогам, но знаки эмоций должны будут запастись здравым разумом и скорее эффективным контроле подходом. Фокус на себя, дорогие читатели. Жмурик ожирения выявлять быстро. У книги для долгосрочные и уважающие время личности.
Электронная Книга «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача» написана автором Анастасия Пономаренко в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Советы врача
ISBN: 978-5-00116-214-8
Описание книги от Анастасия Пономаренко
Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?
Пора меняться! Построить другое тело легко!
Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу).
Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно.
Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
