Книга "Правила нормального питания" поможет вам изменить нездоровое отношение к еде, весу и своему телу, которое может привести к многим ложным убеждениям и стереотипам, влияющим на все аспекты вашей жизни. В книге разоблачаются эти убеждения и предлагаются пути к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. Авторы рассказывают о том, как найти золотую середину в отношении питания, а также дают конкретные модели поведения, которые будут полезны людям с самыми разными расстройствами пищевого поведения. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Карен Кениц в своей книге "Правила нормального питания" ясно, доходчиво и совершенно доступно объясняет каждому читателю все тонкости темы рационального питания. Очень важно детально ознакомить людей со всеми правилами и нюансами потребления пищи, чтобы снизить риск развития различных болезней, связанных с нездоровым образом жизни и неправильным рационом. Книга поможет наладить нормальную работу обменных систем нашего организма, улучшить самооценку, приходить в норму после пережитых стрессовых ситуаций. Именно здесь вы найдете советы и рекомендации, основанные на фактах и различные диеты (программа питания, меню), цель которых - ваше здоровье. Каждый читатель откроет для себя интересных фактов о питании, узнает много нового и полезного, и обязательно захочет перестроить собственную систему питания и образ жизни. Поэтому, книгу необходимо читать всем без исключения, кто стремится к сохранению собственного здоровья и заботится о своих близких.
Электронная Книга «Правила нормального питания» написана автором Карен Кениг в 2005 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-985-15-3216-8
Описание книги от Карен Кениг
Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. В ней рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами расстройств пищевого поведения. Для широкого круга читателей.
