В книге "Разгрузочные дни: В диетах и вне их" от Галины Михайловны Зылевой она рассматривает в наиболее доступном для читателя формате вопрос, касающийся проведения так называемых "разгрузочных дней". Автор книги делится с читателем собственными исследованиями, которые помогли ей создать перечень методик разгрузочного питания, применяемых не только в рамках диет, но и в процессе профилактики различных заболеваний или улучшения общего самочувствия. Галина Михайловна дает много рекомендаций о том, как выбрать свой собственный "разгруженный" день-метод, изучая материалы книги, вы найдете все, что нужно знать, чтобы начать вести более здоровый образ жизни.
Книга «Разгрузочные дни… В диетах – и без них!» известного нутрициолога Галины Зылевой поможет всем, кто решил поддержать свое здоровье с помощью разгрузочных диет. Главная цель таких диет – заставить организм работать правильно. Подобранные Галиной Михайловной варианты разгрузочных помогают при самых разных проблемах со здоровьем и дадут великолепный шанс поддержать свой организм. Книга будет полезна как начинающим «разгружаться», так и опытным.
Электронная Книга «Разгрузочные дни. В диетах и без диет» написана автором Галина Михайловна Зылева в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Галина Михайловна Зылева
Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снятии симптомов многих болезней. Отличная подборка множества вариантов разгрузочных дней, приведенных в книге, позволяет подобрать себе метод по вкусу или по диагнозу. И главное: такая подсказка всегда под рукой не помешает....
