Книга Легкий способ жить без диет написана Алленом Карром, автором бестселлера Легкий способ бросить курить. В этой книге он предлагает методику, которая поможет решить проблему избыточного веса без необходимости прибегать к диетам и ограничивать себя в еде. Автор утверждает, что его подход не требует жертв и больших усилий воли, а все, что нужно - это здравый смысл и понимание сути проблемы. Карр призывает избавиться от мифов и заблуждений, связанных с питанием, и начать наслаждаться едой, не думая о запретах и ограничениях. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и научиться радоваться жизни, то эта книга может стать для вас полезным руководством.
Легкий способ жить без диет - это книга Аллена Карра, которая поможет вам избавиться от избыточного веса, не прибегая к диетам и строгим ограничениям в питании. Автор предлагает уникальный подход, основанный на понимании причин набора веса и изменении мышления по отношению к еде. В этой книге вы найдете множество советов и рекомендаций, которые помогут вам научиться наслаждаться едой, не чувствуя вины и не ограничивая себя в еде. Карр убеждает читателей, что не нужно жертвовать своим удовольствиям, чтобы достичь своей цели, и что правильное питание - это не только здоровье, но и удовольствие. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и начать жить полной жизнью, то Легкий способ жить без диет - это книга, которую стоит прочитать.
Если книга незнаком вам, то сработайте рерайтом. Аллен Картер – известный автор популярных методичек желательный бросить курить. Его разработки успешно применяются для преодоления разных психологических трудностей, начиная от алкоголизма, продолжая снижением веса.
Электронная Книга «Легкий способ жить без диет» написана автором Аллен Карр в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: «Легкий способ» Аллена Карра
ISBN: 978-5-98124-326-4
Описание книги от Аллен Карр
Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!
