Книга "Похудеть - это просто" рассказывает реальную историю человека, который долго боролся с лишним весом. Автор, Алекс Экслер, много лет пытался привести себя в форму с помощью разных диет и методов. Однако только через три года ему удалось найти подходящую для себя систему, которая позволила достичь желаемого веса и поддерживать его.
В книге подробно описываются все этапы, через которые обычно проходит человек в попытках похудеть. Рассказывается о важности правильной мотивации, обличаются шарлатанские методы, не дающие результата. Даются рекомендации по эффективным системам питания. Объясняется, почему многим не удается достичь своей цели.
Особое внимание уделяется системе, которая помогла автору. Она позволяет похудеть и поддерживать форму, не испытывая сильного чувства голода. При этом не требуется изнурять себя в спортзале или тратить дополнительные деньги. Просто нужно избегать типичных ошибок и следовать рекомендациям для гарантированного результата.
Книга уже помогла многим, о чем свидетельствуют отзывы читателей, получаемые автором. Это реальный пример того, как можно обрести стройность и здоровье, не прибегая к волшебным средствам, а лишь следуя проверенной системе.
Электронная Книга «Похудеть - это просто» написана автором Алекс Экслер в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Алекс Экслер
Писатель Алекс Экслер, страдающий лишним весом, несколько лет пытался привести себя в форму, пробуя различные диеты и системы питания. Только по прошествии трех лет он наконец-то нашел систему, которая позволила ему дойти до желаемого веса и больше не толстеть. В своей книге он рассматривает самые разнообразные этапы, которые обычно проходит человек, стремящийся похудеть, пишет о правильной мотивации, о шарлатанских методах, не приводящих к результату, о хорошо работающих системах питания и о том, почему многие люди не добиваются желаемого результата. Та система, которую он описывает, позволяет привести себя в форму и больше не толстеть, при этом в процессе похудения вы не будете испытывать сильного чувства голода, вам не надо будет «убиваться» в тренажерных залах, вы не будете испытывать никаких моральных и физических потрясений и вам на это не придется тратить какие-то дополнительные деньги. Никаких чудес, никаких волшебных снадобий: просто в книге подробно разбираются все традиционные ошибки и жульничества, связанные с похудением, и подробно рассказывается о том, как сделать все правильно с тем, чтобы гарантировано получить нужный результат. И эта книга уже многим помогла, о чем говорят письма, постоянно получаемые автором.
