В этой книге "Похудеть - просто" автор Алекс Экслер делится своим личным опытом в сфере похудения. Он рассказывает о нескольких способах, которые он пробовал, но в итоге нашел свой лучший метод.
Этот метод основан на его жизненной истории, так как он успел увидеть прогресс у многих своих знакомых, друзей и даже родственников, которым помог похудеть. Он не призывает к голоданию или экстремальным тренировкам, а дает методы, которые требуют минимальных затрат и физических усилий, но при этом имеют доказанную эффективность.
Книга напоминает, что похудение - это личное дело каждого, но если вы тоже хотите добиться успеха, то всегда можно обратиться к этой книге за советом и поддержкой. Звукорежиссер и исполнитель, Вадим Пугачев и Олег Качанков, написали отличную музыку, которая способствует более качественному погружению в текст и созданию уютной атмосферы для чтения.
Аудиокнига «Похудеть - это просто» написана автором Алекс Экслер в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Алекс Экслер
Популярный писатель и блогер, создатель собственного портала Алекс Экслер написал книгу о похудении. Она основана на его личном опыте. Автор перепробовал многие способы и в конце концов выработал свой, который принёс реальные результаты. Книга написана не как методическое пособие, она, скорее, представляет собой срез жизненного опыта, рассказ о том, как автор решал проблему личного веса и что из этого вышло. Предлагаемая система позволяет не применять такие радикальные способы похудения, как голодание или тренировки в спортивном зале до полного изнеможения, она не предполагает финансовых трат и моральных потрясений. Но при этом уже помогла немалому количеству людей, о чём свидетельствуют благодарные письма автору. Впрочем, в любом случае всё только в ваших руках. А книга лишь попытается помочь в решении проблемы. Звукорежиссёр и исполнитель Вадим Пугачёв Автор музыки Олег Качанко © Алекс Экслер ©&℗ ООО «1С-Паблишинг»
