Новая книга "Революция в еде. LCHF диета без голодания" автора Андреаса Энфельдта расскажет вам о системе снижения веса, которая основана на употреблении мяса, рыбы и масла. Автор утверждает, что углеводы только вредят нашему организму, а значит наша жизнь идет к ожирению.
Электронная Книга «Революция в еде! LCHF. Диета без голода» написана автором Андреас Энфельдт в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Школа здоровья (РИПОЛ)
ISBN: 978-5-386-13859-2
Описание книги от Андреас Энфельдт
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион – и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы – почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?
Стоп, хватит объедаться! LCHF – уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта – и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную «революцию в еде» и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF – это не только нетрудно, но и приятно!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
