Привет! Если бы я писала тебе оригинальное описание для книги М. Сиссона Перезагрузки питания, она выглядела бы так:
Эта книга уникальна тем, что она поможет вам достичь новых результатов в своем стремлении создать здоровый и красивый образ, обрести не только прекрасное тело, но укрепить общее здоровье. Вы узнаете, как за 3 недели пополнить заряд энергии, восстановить правильные обменные процессы и улучшить свою жизнь. Я даю эффективные советы о том, какие продукты следует употреблять, чтобы уменьшить вес тела и сохранить все свои мышцы в идеальной форме. В своей программе я учитываю целый комплекс полезных факторов, включая питание, движение, психику и сон. Вам остается только следовать плану и активно участвовать в его вопло
Новая 21 дневная программа от доктора Марка Сисона поможет тебе не только быстро избавиться от лишнего веса, но заодно укрепить здоровье, повысить настроение и укрепить нервную систему! В основе программы по перезагрузке питания лежит 3 этапа, каждый из которых поможет как можно быстрее достичь результатов и закрепить их навсегда.
Аудиокнига «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» написана автором Марк Сиссон в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Жизнь в стиле кето
Описание книги от Марк Сиссон
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый – поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй – сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий – полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
