Эта книга рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье кишечника и замедлить процессы старения организма. Автор объясняет, что микрофлора кишечника играет ключевую роль в продолжительности и качестве нашей жизни. От неё зависит усвоение питательных веществ, работа иммунитета, гормональный баланс и даже состояние нервной системы.
В книге изложены 7 принципов правильного питания, помогающих поддерживать полезную микрофлору кишечника и избегать развития вредных бактерий. Автор объясняет, какие продукты способствуют долголетию, а от каких лучше отказаться.
Читая эту книгу, вы узнаете, как сочетать разные продукты в рационе, чтобы максимально эффективно замедлить процессы старения. Следуя советам автора, можно продлить активную и здоровую жизнь как минимум на 50%. Книга будет полезна всем, кто хочет поддерживать кишечник в хорошей форме и оставаться бодрым и энергичным как можно дольше.
Это второе издание книги, переработанное и дополненное автором.
Вам нужно сделать описание на английском для книги **"Longevity's Intestines, 7 Power-Giving Diets that Slow Aging"** by Alexey Moskalev.Переводчик вообще обленился))).Вы можете сделать описание самостоятельно с помощью своих знаний русского языка.Для этого нужно изучить данный текст на русском,перевести его на английский и задать дополнительные вопросы для проверки перевода профессионалами.
Электронная Книга «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение» написана автором Алексей Москалев в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-100195-7
Описание книги от Алексей Москалев
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное
