Книга "Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья" Ольги Юрьевны Демичевой затрагивает актуальную проблему - ожирение, которая становится все более распространенной в мире, включая Россию. Автор исследует вопрос, почему у некоторых людей независимо от количества потребляемой пищи не наблюдается набора веса, тогда как у других людей этот процесс происходит очень быстро. Книга поможет понять, как гены и гормоны влияют на аппетит и обмен веществ, и как эту информацию можно использовать для похудения без вреда для здоровья. Она также обсуждает различные диеты и методы похудения, а также приводит практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и поддерживать здоровый образ жизни.
Аудиокнига «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья» написана автором О. Ю. Демичева в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Академия доктора Родионова
Описание книги от О. Ю. Демичева
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
