- 01, Aug 2018
- #1
Игорь Анатольевич Борщенко
Описание: Шея – это самый подвижный отдел позвоночника.
Поэтому боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств.
Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Такие болезни, как вегетососудистая дистония, синдром вертебро-базиллярной недостаточности, шейно-затылочные боли чаще всего связаны с поражением шейного отдела позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора И.А. Борщенко - эффективный способ избавиться от хронический болей, предотвратить развитие болезни.
Особый статический тренинг связок и мышц шейного отдела позвоночника позволит вернуть подвижность закостеневшим позвонкам, почувствовать вновь свободу и радость движения.
Статические-изометрические упражнения исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски.
Поэтому выполнять такую щадящую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике.
Достаточно занимать определенные разработанные позы - и мышцы, связки будут сами укрепляться без перегрузки суставов.
Упражнения предназначены для самого широкого круга занимающихся.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[анатолий Пиксаев] Агентство Комплексной Организации Праздников С Нуля, Шаг За Шагом](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
