Книга "Икигай" раскрывает секрет долголетия и счастья жителей японской деревни Окинава. Икигай в переводе с японского - "смысл жизни", то есть причина, ради которой человек встает по утрам. Авторы книги изучали феномен долгожительства в Окинаве и пришли к выводу, что прожить долгую и счастливую жизнь помогает наличие икигая.
В книге собраны советы восточных мудрецов и западных философов о том, как найти свой икигай. Читатель познакомится с теориями поиска жизненного предназначения, узнает, как получать удовольствие от повседневных дел и жить настоящим. Книга содержит практические упражнения и тесты от психологов, которые помогут определить своё место в жизни.
"Икигай" - это путеводитель к обретению смысла жизни и вдохновению вставать с утра с радостью и энтузиазмом. Книга motivирует читателя отыскать собственный икигай и прожить долгую, здоровую и наполненную жизнь.
#саморазвитие / личностный рост
