“La Dieta Paleo” - это книга, написанная автором Asher Hope, которая представляет собой руководство по приготовлению блюд в стиле палеолитической диеты. Эта диета была разработана в начале 20 века и является одной из наиболее популярных и эффективных диет в мире.
В книге Asher Hope описывает все аспекты палеодиеты, включая ее основные принципы, преимущества и недостатки, а также рецепты блюд, которые можно приготовить в соответствии с этой диетой. Он также дает советы по выбору продуктов, приготовлению и подаче блюд.
Книга “La Dieta Paleo” предназначена для тех, кто хочет начать придерживаться палеодиеты или хочет узнать больше об этой диете. Она поможет читателям понять, как правильно питаться и какие продукты выбирать, чтобы достичь оптимальных результатов в снижении веса и улучшении здоровья.
Книга «THE PALEO DIET: The Ultimate Guide to Paleo Recipes» («Палеодиета: последнее руководство по рецептам палео») американского шеф-повара Эшера Хоупа (Asher Hope), популярного блогера и основателя веб-сайта Allrecipes.com, выдержала несколько переизданий сразу же после выхода в свет в мае 2014 г.
#саморазвитие / личностный рост
#кулинария
